Actividades de Formación: Curso de corta duración.
Autor Juan Carlos Gomez Mendez, Magister en Gestión de Organizaciones de la Universidad de Cartagena, Colombia.
Síntomas generales del estrés
Los síntomas generales del estrés son bien conocidos:
- estado de ansiedad
- sensación de ahogo e hipoxia aparente
- rigidez muscular
- pupilas dilatadas (midriasis)
- incapacidad de conciliar el sueño (insomnio)
- falta de concentración de la atención
- irritabilidad
- pérdida de las capacidades para la sociabilidad
- estado de defensa del yo
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